Успокаивающий чай

Современная жизнь зачастую приносит большое количество стрессов. Дорогие антидепрессанты порой больше вредят, чем помогают, поэтому предлагаем использовать простое средство для снятия стресса - успокаивающий чай.

Можно было много расписывать о пользе чая, но мы не будем этого делать, а лучше прямо сейчас предоставим на ваш суд рецепты успокоительного чая.

Травяной чай в качестве природного успокаивающего

1. Взять по 50 г перечной мяты и корня валерианы, смешать и залить одним стаканом кипятка, дать настояться в течение 30 мин, затем процедить. Пить следует 2 раза в день по ½ стакана, можно по 1 стакану на ночь.

2. Взять по 50 г корня валерианы, мелиссы и пустырника, смешать, залить стаканом кипятка и настоять 20 мин. После чего процедить и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.

3. Чтобы приготовить следующий успокаивающий чай вам понадобится по одной чайной ложке зелёного чая, пустырника и шишек хмеля. Смесь из трав залить двумя стаканами кипятка, настояв 10 мин. После залить зелёный чай и подождать ещё 5 минут. Процедить и пить с медом 3 раза в день по ½ стакана.

4. Составить смесь из травы мелиссы, зверобоя и цветков липы (по 1 ложке каждого), Залить двумя стаканами кипятка и дать настояться 10 минут. Добавить 2 чайные ложки зелёного чая, настоять 5 мин и процедить. Пить с мёдом по ½ стакана 3 или 4 раза в день.

5. Для этого успокоительного чая необходимо взять по одной столовой ложке цветков ромашки аптечной, листа перечной мяты, зверобоя и душицы. Одну чайную ложку этой смеси залить стаканом кипятка, заваривать 15 минут. Затем процедить, добавить мёд и пить по одному стакану 2 раза в день.

6. Успокаивающий чай для детей. По 1 столовой ложке плодов фенхеля, цветков ромашки и перечной мяты. Залить смесь ½ стакана кипятка и настоять на водяной бане в течение 20 мин. Процедить. Давать ребёнку по 1 чайной ложке на ночь или 2 раза в день.

Надеемся, что наши рецепты вам помогут.

| китайский чай | индийский чай | японский чай | английский чай | краснодарский чай | маркировка чая | срок годности чая | чай с молоком | иван-чай | чай с имбирем | чай каркаде | чай с шиповником | чай с жасмином | чай со зверобоем | чай с фенхелем | чай с мелиссой | чай для похудения |